デトックスをすればなぜやせるのか?

最近では、プチ断食ダイエットがすっかり定番になりました。
みなさんは断食をすれば食べた分だけカロリーが低いのでやせるとおもっていませんか?
もちろんそれもあるのですが、断食にはそれだけでは無いのです。


断食をすると、胃腸に食べ物が入らないですよね。
つまり、一時的に胃腸が休むことができるのです。
胃腸だけでなく、肝臓や腎臓などの解毒をになっている内蔵も休めるのです。


そうなると体の毒素が抜けます。
毒素がぬけたら胃腸や内蔵の働きが活性化されるので、代謝もアップします。
よって、ダイエット効果が高まるのです。


グリーンスムージーでしっかりデトックス

グリーンスムージーはデトックス効果が高いです。

なぜなら、ミキサーで粉砕した状態なので、消化吸収しやすいのです。
なので、断食といわないまでも胃腸がしっかりとやすめてデトックス効果が高まります。


また、食物繊維が豊富なので、腸にたまった毒素をしっかり排出してくれます。
余分なものがなくなった腸は、しっかり動いてくれるのですね。
なので、代謝や血流もアップしてダイエットしやすくなります。


グリーンスムージーに興味がない人でも、デトックスをはじめたいならグリーンスムージーの1食置き換えダイエットはおすすめです。